El mantener un peso correcto es una batalla del día a día contra nuestros malos hábitos alimenticios, nuestra vida sedentaria y la propia voluntad; el que alcancemos o no nuestros objetivos dependerá en gran medida del interés y intensidad con la que afrontemos el problema.
La Dra. Eraci Drehmer Rieger (Lda. en Nutrición y Tecnología de los Alimentos, Máster y Doctora en ”Metabolismo de la Obesidad Nutricional”), te enseñará a corregir los malos hábitos alimenticios y a seguir unas pautas más saludables.
Consigue tus metas, te ofrezco una estrategia dietética y nutricional adaptada a tus características fisiológicas, psicológicas y gastronómicas. Un método sencillo estructurado en cinco pasos.
- 1° Historia clínica: Análisis de sangre reciente, estudio de enfermedades sufridas y antecedentes familiares, intolerancias o alergias alimentarías.
- 2° Hábitos alimentarios: Estudio del consumo calórico, horarios y tipos de cocciones más frecuentes.
Para la valoración de medidas antropométricas y somatotipo utilizamos las siguientes técnicas:
- 3° Método de somatotipificación y la determinación de las masas grasas, muscular, ósea y residual a través de la medición del tejido adiposo subcutáneo y otras medidas antropométricas.
- 4° Diagnóstico y pautas nutricionales: Disminuirás el porcentaje de grasa y obtendrás un peso saludable. Mejorarás el estado cardiovascular y controlarás la diabetes, la hipertensión y la anemia.
- 5° Programa personalizado de entrenamiento deportivo: según el diagnostico nutricional y clínico y un estudio de las condiciones físicas de cada persona.
Un método con el que alcanzarás tus objetivos, con una educación nutricional desde tu propia autonomía. Tu salud lo vale y al mismo tiempo lograrás un óptimo rendimiento deportivo.
DIETAS PERSONALIZADAS Y ADAPATADAS A LAS NECESIDADES NUTRITIVAS DE CADA PERSONA